Tag: educatie

FEBRUARIE – Autocompasiunea: curajul de a răspunde cu grijă, nu cu judecată.

Sâmbătă, 28 februarie, în București, sectorul 2, 11:00-13:15

MARTIE – Rușinea și vinovăția: despre valoare personală, greșeală și apartenență.

Sâmbătă, 28 martie, în București, sectorul 2, 11:00-13:15

APRILIE – Furia: între explozie, blocaj și dreptul de a conta.

Sâmbătă, 25 aprilie, în București, sectorul 2, 11:00-13:15

MAI – Anxietatea și frica: din luptă și control, spre siguranță interioară.

Sâmbătă, 23 mai, în București, sectorul 2, 11:00-13:15

IUNIE – Epuizare, perfecționism, burnout: când valoarea de sine e definită de performanță.

Sâmbătă, 20 iunie, în București, sectorul 2, 11:00-13:15

IULIE – AUGUST: Pauză (integrare)

SEPTEMBRIE – Controlul: iluzia siguranței, ce se întâmplă când ne luptăm cu ce simțim.

Sâmbătă, 26 septembrie, în București, sectorul 2, 11:00-13:15

OCTOMBRIE – Disconfortul ca spațiu de creștere: despre evitare, curaj și flexibilitate emoțională.

Sâmbătă, 24 octombrie, în București, sectorul 2, 11:00-13:15

NOIEMBRIE – Tristețea și pierderea: senzația de gol interior și cum rămâi cu ce doare, fără să te pierzi.

Sâmbătă, 28 noiembrie, în București, sectorul 2,11:00-13:15

DECEMBRIE – Sens și integrare: din tipare vechi spre o relație mai bună cu mine.

Sâmbătă, 12 decembrie, în București, sectorul 2, 11:00-13:15

Fiecare workshop are loc sâmbăta, la cabinetul din București. Costul participării este de 200 lei și este organizat de psihoterapeuții Alexandra Lupu și Ramona Popescu. Pentru detalii și înscrieri ne poți scrie pe e-mail la psiholog.ramonapopescu@gmail.com / psiholog.alexandralupu@gmail.com.

Fiecare întâlnire abordează o temă centrală, cu exerciții practice, reflecție și discuții de grup. Poți participa individual sau ca parte dintr-un parcurs continuu. Împreună, aceste întâlniri construiesc o hartă emoțională a vieții de adult, un ghid care te ajută să-ți înțelegi reacțiile, să gestionezi momentele dificile și să integrezi experiențele emoționale.