Obiectivele terapeutice

💌 Când avem o viziune clară despre locul în care vrem să ajungem, poate fi mai ușor să ne angajăm în procesul care să ne ducă acolo. 

📝 Obiectivele terapeutice reprezintă provocări moderate pe care le poți atinge cu un efort susținut. Pentru fiecare obiectiv, gândește-te ce înseamnă acesta pentru tine și în ce fel îndeplinirea lui îți va îmbunătăți viața. În acest sens, asigură-te că obiectivele sunt chiar ale tale și nu reprezintă doar ceea ce altcineva vrea să faci.

🔻 Disclaimer – pagina mea de psiholog este creată doar cu scop informațional. Din respect pentru voi și profesia de psiholog, această pagină nu înlocuiește psihoterapia, evaluarea psihologică sau ajutorul de specialitate din domeniul sănătății mintale.